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Des mots, du temps, pour faire corps avec soi...
Après un cursus à l'université en sociologie et en psychologie puis en Sciences du langage, la découverte de la parentalité et du maternage bienveillant, celle de la Communication Non Violente, je me suis tournée peu à peu vers la SOPHROLOGIE que j'avais découverte pour m'accompagner à gérer mon stress lors de ma préparation à l'examen du permis . Cette technique qui allie le pouvoir des mots justes et choisis, à la prise en main et l'activation de ses propres ressources, au travers du corps, est riche et porteuse de profondes transformations positives. J'ai eu envie de faire partie de celles et ceux qui mettent cet outil à disposition dans l'accompagnement thérapeutique...
Par ailleurs, un peu plus tard, la découverte du FOCUSING a été tout aussi importante. C'est une technique subtile et précieuse d'écoute intérieure basée sur les ressentis corporels. Une pratique extrêmement riche, qui permet d' être concrètement dans le fameux "moment présent" d'Eckhart Tolle, et donne les outils d'une relation à soi plus juste respectueuse, et consciente, libérée de la tyrannie du mental .
Il y a quelques années, j'ai eu envie de me mettre au service de l'autre et de l' accompagner avec patience et bienveillance. Et, un pas après l' autre, mon chemin m'y a conduit.
Accompagner avec les mots, mais sans donner plus de poids à un mental déjà bien trop présent dans nos temps modernes, et développer une autonomie, voilà ce que les techniques que je mets à votre disposition permettent.
Ensemble, prenons le temps d'un temps pour vous.
